Полезная диета для красивой кожи

Обильное питье не допустит сухости кожи со шрамом и сделает кожу здоровее.

Семена подсолнечника

Добавляйте в салаты семена подсонечника. Они являеются источником витамина Е, который очень полезен для кожи

Морская рыба

Морская рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают улучшать состояние кожи. Они содержатся в жирной рыбе, такой как лосось или тунец. Жирные кислоты из такой рыбы лучше усваиваются и шрам становится более гладким и эластичным.

Помидоры

Пигмент ликопин, содержащийся в помидорах, защищает кожу с рубцами от воздействия УФ-лучей. Больше ликопина содержится в печеных помидорах.

Гранат

Антиоксиданты, содержащиеся в гранате, улучшают регенерацию кожи и обладают противовоспалительным эффектом. Они помогают ускорить заживление рубца.

Подробнее об этой теме

Специальные масла для красивой кожи

Полезные советы по уходу за кожей с рубцами​

Защита рубцов от солнечных лучей